Pesquisadores concluíram que a melhor forma de evitar o comprometimento cognitivo é realizar atividades que fortalecem a mente, como palavras cruzadas.
Após revisar mais de 30 estudos sobre cognição, pesquisadores canadenses não encontraram nenhuma evidência de que medicamentos, produtos naturais ou suplementos vitamínicos sejam eficazes em prevenir o declínio cognitivo entre idosos saudáveis. Por outro lado, o trabalho dessa equipe, feito no Hospital St. Michael’s, em Toronto, concluiu que atividades que exercitam a mente, como jogos de memória ou palavras cruzadas, podem ajudar nesse sentido. O estudo foi publicado no periódico ‘Canadian Medical Association Journal’ (CMAJ).
Segundo o artigo, entre 10% e 25% das pessoas com mais de 75 anos são afetadas pelo comprometimento cognitivo leve, um problema que fica entre o quadro de envelhecimento normal e o diagnóstico de demência. Com a condição, o indivíduo apresenta uma diminuição da função mental e o comprometimento da memória, do pensamento, da capacidade para aprender e do juízo.
A pesquisa canadense revisou 32 estudos feitos com mais de 25.000 pessoas sobre a cognição de idosos. De acordo com os autores, eles não encontraram nenhuma evidência forte de que tratamentos farmacológicos, como os desenvolvidos para melhorar a ação da acetilcolina (neurotransmissor que auxilia na memória e no raciocínio), de fato reduzem o risco de um idoso ter declínio cognitivo.
Os pesquisadores também não encontraram dados significativos que comprovassem que tratamentos a base de plantas, como o ginkgo biloba, ou suplementos de vitaminas, como de ômega-3, melhoram a cognição de idosos. A equipe encontrou evidências, embora não tão fortes, de que a atividade física ajuda a evitar o comprometimento da cognição em idosos. A relação mais forte identificada pelo estudo foi a entre exercícios que treinam a mente e uma melhor cognição.
"Essa revisão fornece algumas evidências para ajudar os médicos a desenvolver estratégias que podem prevenir o declínio cognitivo em seus pacientes", diz Raza Naqvi, que coordenou a pesquisa.
Fonte: Veja
